2-delige workshop ‘Ontdek mindfulness’

workshop mindfulness
workshop mindfulness

Wil jij minder stress en meer rust? Leef je vooral op automatische piloot, waardoor alles zomaar aan je voorbijgaat? En wil je eindelijk genieten van je leven? Dan is deze workshop voor jou!

Tijdens deze 2-delige workshop ontdek je de positieve aspecten van mindfulness, wat het voor jou kan betekenen en hoe je het in je dagelijks leven kunt toepassen.

We gaan aan de slag met de basisprincipes van mindfulness:

–        oefeningen en tips om tot rust te komen.

–        oefeningen die je draagkracht verhogen.

–        mindful communiceren, eten en bewegen.

Deze workshop wordt gegeven op een frisse, creatieve en leuke manier zodat hij voor iedereen toegankelijk is.

Om iedereen voldoende aandacht te kunnen geven, werk ik uitsluitend in kleine groepen.

Dus schrijf je snel in, want VOL = VOL

Deel 1:  Zaterdag 3 juli van 9u30 – 12u30

Deel 2:  Zaterdag 17 juli van 9u30 – 12u30

Wilt u deze opleiding in uw bedrijf organiseren, voor minstens 8 medewerkers? Neem dan contact op via het contactformulier.

Locatie: CoCo Co-working space, Dorpstraat 46, 9190 Stekene

Prijs: € 105 voor de 2 delen

}

3 juli – 17 juli| 9u30-12u30

 

CoCo Co-workingspace, Dorpstraat 46, Stekene

€ 105 voor de 2 delen

}

Datums nog te bepalen

Coco Co-workingspace, Dorpstraat 46, Stekene

€ 105 voor de 2 delen